Ата-аналарға арналған колледж психологының кеңестері
Ата-аналарға арналған колледж психологының кеңестері
Құрметті ата-аналар!
Балаңыздың колледжде оқуы – оның жаңа ортаға бейімделуіне, өзіндік даму мен тұлғалық қалыптасуына үлкен мүмкіндік береді. Бұл кезеңде жасөспірімдер мен жастардың эмоциялық жағдайына, қарым-қатынасына және оқу барысына көбірек назар аудару маңызды. Сіздерге балаларыңызға психологиялық қолдау көрсету үшін бірнеше кеңес ұсынамыз:
1. Балаңыздың эмоциялық жағдайын бақылаңыз
• Баламен жиі сөйлесіп, оның көңіл-күйін, уайымдарын, қуаныштарын бөлісіңіз.
• Егер балаңыз шаршаңқы, ашушаң немесе алаңдаулы болып көрінсе, оның жағдайын түсінуге тырысыңыз.
• Оны қолдап, кез келген мәселеде жалғыз қалдырмайтыныңызды білдіріңіз.
2. Оқу жүктемесін дұрыс реттеуге көмектесіңіз
• Сабақ пен демалыс уақытын теңестіріңіз. Күн тәртібін реттеуге көмектесіңіз.
• Тым қатты қысым көрсетпеңіз, бірақ жауапкершілікті сезінуіне жағдай жасаңыз.
• Егер балаңыз қиындықтарға тап болса, оны колледждегі оқытушылармен немесе психологпен ақылдасуға ынталандырыңыз.
3. Өзін-өзі бағалауын нығайтыңыз
• Баланың жетістіктерін бағалап, кішкентай табыстары үшін де мақтау айтып отырыңыз.
• Салыстырудан аулақ болыңыз, әр адамның өзіндік даму жолы бар екенін түсіндіріңіз.
• Оның қабілеттерін дамытуға жағдай жасап, қызығушылықтарын қолдаңыз.
4. Стресті басқаруға үйретіңіз
• Емтихан, сынақтар немесе әлеуметтік мәселелер кезінде балаңыздың уайымын жеңілдету үшін оны сабырға шақырыңыз.
• Демалу тәсілдерін (спорт, музыка тыңдау, табиғатта серуендеу) үйретіңіз.
• Қиындықтарды жеңуге көмектесетін позитивті ойлауды дамытуға ықпал етіңіз.
5. Қарым-қатынас мәдениетін қалыптастырыңыз
• Басқа адамдармен сыпайы, құрметті қарым-қатынас жасауға баулыңыз.
• Конфликтілерді сабырлықпен шешуді үйретіңіз, агрессия немесе дөрекілік танытудан сақтаңыз.
• Достарымен және оқытушылармен дұрыс қарым-қатынас орнату маңызды екенін түсіндіріңіз.
6. Қауіпті әдеттерден сақтандырыңыз
• Темекі, алкоголь, есірткі сияқты зиянды заттардың денсаулыққа кері әсерін түсіндіріңіз.
• Егер балаңыздың мінез-құлқында өзгерістер байқалса, мысалы, себепсіз ашулану, тұйықталу, ұйқы режимінің бұзылуы болса, мұқият назар аударыңыз.
• Қажет болған жағдайда, колледж психологымен немесе мамандармен кеңесіңіз.
7. Болашаққа сенімді қадам жасауына көмектесіңіз
• Балаңыздың кәсіби бағдарын анықтауға көмектесіңіз.
• Оқу барысында алған білімдері болашақта маңызды болатынын түсіндіріңіз.
• Оған сенетіндігіңізді және қандай жағдайда да қолдайтыныңызды білдіріңіз.
8. Қиын жағдайларда қолдау көрсетіңіз
• Егер балаңыздың психологиялық қиындықтары болса, оны колледж психологына жүгінуге ынталандырыңыз.
• Ол өзін жалғыз сезінбеуі үшін әрқашан ашық әңгімеге дайын екеніңізді көрсетіңіз.
• Кез келген мәселелерді бірлесе шешу үшін колледж әкімшілігімен байланыста болыңыз.
Балаңыздың психологиялық денсаулығы – оның болашақ табысының кепілі. Сіздің қолдауыңыз бен түсіністігіңіз оның өзін сенімді сезінуіне және қиындықтарды жеңе білуіне көмектеседі.
Қосымша ақпарат немесе кеңес алу үшін колледж психологына хабарласыңыз.
Құрметпен,
Жаркент көпсалалы колледжінің психологы
Ата-аналарға психологтың ұсыныстары
Ата-аналарға психологтың ұсыныстары
Ата-аналарға арналған кеңес: балаларыңызға емтиханға дайындалуға қалай көмектесуге болады
1. Балаңыздың емтиханда қанша ұпай алатынына алаңдамаңыз, емтиханнан кейін баланы сынамаңыз. Балаңызға ұпай саны оның қабілеттерінің өлшемі емес деген ойды сіңіріңіз.
2. Емтихан қарсаңында баланың алаңдаушылығын арттырмаңыз - бұл тест нәтижесіне кері әсер етуі мүмкін.
3. Балаларды мақтаңыз, олардың жақсы жасай алған істерін мақтаңыз.
4. Өзіне деген сенімділігін арттырыңыз, себебі бала сәтсіздіктен қорыққан сайын қателесу ықтималдығы жоғары болады.
5. Баланың өзін жақсы сезінуін қадағалаңыз, сізден басқа ешкім дер кезінде байқай алмайды және шамадан тыс жұмыс істеуге байланысты баланың жағдайының нашарлауына жол бермеңіз.
6. Баланың дайындық режимін бақылаңыз, шамадан тыс жүктемелерге жол бермеңіз, оған сабақ пен демалысты баланста ұстау керектігін түсіндіріңіз.
7. Үйде сабақ өткізуге ыңғайлы орынмен қамтамасыз ету, үйде ешкімнің кедергі жасамауын қадағалау.
8. Баланың тамақтануына назар аударыңыз: қарқынды психикалық стресс кезінде оған құнарлы және дәрумендердің теңгерімді кешеніне бай әртүрлі тағамдар қажет. Мынадай өнімдер: балық, сүзбе, жаңғақтар, кептірілген өрік және т.б. миды ынталандырады.
9. Балаларға дайындалуы үшін тақырыптарды күнге бөлуге көмектесіңіз.
10. Балаңызды емтиханға дайындалу әдістемесімен таныстырыңыз. Барлық деректі материалды жаттап алудың мағынасы жоқ, негізгі тұстарды қарап, материалдың мағынасы мен логикасын ұстану жеткілікті. Зерттелетін материалды жоспарға сәйкес орналастыра отырып, қысқаша схема мен кестелер жасау өте тиімді. Егер ол қалай жасау керек екенін білмесе, оны іс жүзінде қалай орындалатынын көрсетіңіз. Негізгі формулалар мен анықтамаларды қағаз бетіне түсіріп, үстелдің үстіне, кереуеттің үстіне, асханаға және т.б қойып қойса болады.
11. Пән бойынша әртүрлі тест тапсырмаларын дайындаңыз (қазір әртүрлі тест тапсырмалары көп). Баланы тестілеуге жаттықтыру өте үлкен маңызға ие, өйткені бұл үйренген жазбаша және ауызша емтихандардан ерекшеленеді.
12. Тест тапсырмаларын шешу барысында алдын ала уақытқа жұмыс жасау алуын және дұрыс уақыт бөле алуын үйретіңіз. Сонда бала бүкіл сынақ бойы зейінін шоғырландыру мүмкіндігіне ие болады, бұл оған сабырлылық беріп, шамадан тыс алаңдаушылықты жеңілдетеді. Егер бала сағат тақпаса, оған емтихан тапсыру кезіне қарай сағат әперуді ұмытпаңыз.
13. Емтихан қарсаңында баланың жақсы демалуын қамтамасыз етіңіз, ол демалуы және жеткілікті ұйықтауы керек.
14. Емтихан кезінде балаларға мыналарға назар аударуға кеңес беріңіз:
- сұрақты соңына дейін мұқият оқып, оның мағынасын түсіну (тестілеу кезіндегі әдеттегі қателік, соңына дейін оқымай, бірінші сөздерге сәйкес, олар жауапты қабылдап, оны енгізуге асығады);
- егер сіз сұрақтың жауабын білмесеңіз немесе сенімді болмасаңыз, оны өткізіп жіберіңіз және кейін ол сұраққа қайтып оралу үшін белгілеп қойыңыз;
- егер сіз берілген уақыт ішінде сұраққа жауап бере алмасаңыз, онда сіз түйсігіңізге сүйеніп, ең ықтимал нұсқаны көрсетіңіз.
Есіңізде болсын: ең бастысы – баланың қобалжуын азайту және сабаққа қолайлы жағдай жасау.